海的呓语

时光倒流，回想我长痘痘的那短时间。正是非典型肺炎在中国大地肆虐的时候。真是天灾人祸啊。对我一向自诩皮肤超好的人来说，长痘比得SARS还要恐怖。

说起长痘，就要分析长痘的原因。话说那年的二月，我去了一次内蒙，在酒店里待了三天，却发现携带的面霜的滋润度在内蒙完全不够，皮肤巨干无比。在回北京后，立即开始调整护肤品，当时是KOSE在OL风最大的时候。我也对KOSE有极大的兴趣，买了它家的RUTINA系列，于是悲惨就是从RUTINA开始。

我买的是RUTINA的五重水和二号乳液。用过五重水的JMS都知道，这个东西虽然是水，但极润无比，甚至可以说比较油，仅次于它家的时光精华水。我当时为了恢复皮肤的湿润，尝试了天天用RUTINA的五重水来敷脸。大概如此这般用了两周的时间，终于把皮肤调整到不干了。当时的我对五重水也有了无尽的热爱。都说人心很贪，我也不例外，贪心不足蛇吞象。我继续用着RUTINA的五重，并且天天晚上用来敷脸，也不管天气已经开始慢慢的转暖。

在长痘的前期，我去了当代的KOSE专柜，准备再配一款保湿的精华。大家也都知道，就是橙色的那瓶，效果还是很不错的，那天去的时候，她家的SALES见到我，看到我第一眼就问我“尼可，你是不是刚去了美容院才出来”，我说“没有啊”，她又说“那你脸上皮肤看着怎么那么亮”。就是这句“你脸上的皮肤看着怎么那么亮”，我要当时意识到这个问题的严重性就好了，这是长痘的前兆啊，因为亮是因为皮肤已经开始大量的出油，特别是额头，用手一摸，一手油。可惜当时我只认为是五重和乳液油，并没意识到是我的皮肤已经出油过度了。这也总结出来一点，皮肤调整好了，该停得也就该停了，千万不要保养过度。

时间又过了一周，在某一天的清早，我洗脸的时候，发现额头开始有点不顺滑的感觉，能摸到小的突起，但照镜子的时候，却看不出什么。再过了几天，已经能在镜子里看见小的痘痘，情况在迅速恶化，接着，在不到两周的时间里，我额头，脸颊上已经长满了痘痘，准确来说应该是白头粉刺（闭合性粉刺）。接着开始出现炎症性皮损丘疹、脓疱、结节和囊肿。这对于从没长过痘的我，简直是重打的打击。就在那个时候开始，我也很少在OL上发贴了，因为我已经没有了心情。

在那个春天，我长痘的时候，SARS开始了，我漫长的的战痘之路也开始了。也要感谢SARS，让我有理由不出门，免得长得痘痘出去见人，实在是太丢人。也是因为出门少了，反而对我恢复痘痘有了很好的帮助。

在当时，从没接触过去痘产品的我，在长痘后的用过了大量的去痘产品。有VICHY的、有倩碧的，还有超有人气的柏姿去印膏。还有一些小牌的，什么同仁堂的脂质体等等等等吧。结果是效果不大!

在用过这些产品后，我终于觉得痘痘是应该用医学的方式来治疗，而不是单靠护肤品，这是我长痘之前体会不到的心理感受。我先后去了北京三家非常有名的医院，挂了专家号。这一次我得好好骂骂医生们，这些医生们可能是看病看多了，一点都不了解长痘人的苦恼，根本不重视我的病情，你们想，我当时顶着SARS的大风，居然去了那么多家医院，是多不容易的事儿啊。而且中途我还感冒还有点发热，简直是恐怖啊。结果医生给我开的药大同小异，内服的是VB，外用的是艾洛松之类的激素药品。因为我知道激素药品是不能用久的，在用了两周后皮肤没有任何改进，我决心自己来给自己治，丢掉所有的那些护肤品和激素类药物。

我开始在网上查资料，中文的英文的。最后我给自己定下的方案是“维A酸”，我想我是网上第一批在使用维A酸的人。在我皮肤全好了之后，维A酸才在我和其它网友的带领下在OL上火了。当时我用的是0.025全反式维A酸（商品名迪维霜）。现在说起迪维霜可能大家都知道了吧。这不是什么秘密了，可是很多人用维A酸却没治好痘，是为什么呢?因为维A酸有太多的副作用，很多人都坚持不下来。 因为系统治疗最重要的问题是疗程。有时在我推荐给某位网友后，她可能隔了一周就来问我，怎么一点效果都没有？要告诉网友们，一周是起不到效果的。而且在使用后不坚持，隔三差五用一次，这当然是治不好痘痘的。一般来说维A酸治疗需要3至六个月左右，或者更长的时间。但这对治痘来说，已经是很快的了，所以大家千万不要信那些只要几天就能去痘的产品。在维A酸的发红，脱皮的副作用下也一定要坚持使用，而且使用中一定要避免使用多余的护肤品。

这时候我又开始加入了内服药，就是三蕊胶囊，也持续服用了六个月。这个药的副作用同样也很大，别的不说，它会造成胎儿畸形，不过考虑到我几年以内不可能要孩子，所以也就不在乎了。

在用这两个药的中间我停了几乎所有的护肤品，只保持了两款，一个洁面和一个无油的乳液，用得是VICHY的。在三个月后痘痘已经得到了控制，并且慢慢的好转了，因为SARS，这段时间我没有出门，所以也就没有晒到太阳，也加速了痘痘的好转。但维A酸带来的红血丝和痘印还存在，怎么办呢，我就开始打算怎么来恢复我治好痘后的皮肤问题。在无意间，我从一个台湾杂志上看到了LA MER的介绍，我想知道LA MER的人都知道它家品牌诞生的那个故事，于是在当时网上的同胞们都不知道LA MER是何物时，我从香港定了一瓶LA MER的面霜，当时是800港币，比现在便宜多了。

于是在半年以后，我痘痘不长了，我开始使用LA MER，大概用了一瓶以后，我的皮肤已经无全恢复到长痘前的状态，前后用了大半年的时间。我总算是可以走出自己的房间了。其间我出门都是戴帽子，口罩，太阳镜，人家根本看不到我的脸。。。。。。，好在是非典期间，也没人说我。

总结一下我的成果:
一，引发痘痘的原因：有很多因素可以使痤疮加重或诱发痘痘，通常有以下原因：（1）长期接触油脂、沥青等；（2）接触某些化学物质，如氯、溴等；（3）使用某些药物，如雄性激素、皮脂激素、锂剂、硫唑嘌呤、利福平等；（4）所有能增加皮肤炎症的因素，如酒精、辣椒等。但是也有很多因素是被夸大了甚至误解，其中主要的是食物。油脂性事物和糖类食品对痘痘一般没有什么影响。错误的使用护肤品是毛孔堵塞和粉刺发病的一种原因，很多中医认为消化功能与痤疮有着非常密切的关系，如便秘可能引起痤疮，我觉得缺乏说服力。但是可以肯定，人在劳累的情况下，各种疾病都有可能加重，包括痤疮，因此很多长痘痘的人常常说熬夜会加重痘痘。所以建议长痘痘的人要避免劳累，尽量少熬夜。

二，临床表现：痤疮主要有两种皮损：非炎症性皮损和炎症性皮损。非炎症性皮损即粉刺。依据粉刺是否有开口，又分为黑头粉刺（开放性粉刺）和白头粉刺（闭合性粉刺）两种。炎症性皮损有多种表现：丘疹、脓疱、结节和囊肿。

三，治疗药品推荐：外用，迪维霜，国内能买到的最便宜的维A酸药膏，如果想要更温和可以用第三代A酸达芙文或是乐为。请物必坚持使用，晚上使用，白天防晒。至少要用三至六个月以上。如果你痘痘特别特别严重，可以内服泰尔丝或三蕊胶囊，也要服用三个月以上，但打算要孩子，或已经怀孕的XDJM千万不要服用。

三，护肤品：除洁面和无油的乳液外，停掉一切护肤品，特别是去角质，面膜(因为去角质和做面膜促进了脸部血液物质循环，在长痘的时候会更加发出更多的痘痘)还有含酒精和果酸（酒精和果酸类产品不能和A酸同时作用）的护肤品。防晒，因为用了维A酸产品，请一定一定要防晒。

四，痘印恢复：在痘痘已经用维A酸后，完全不长后，只有印或疤，或只偶尔长一两个时，可以开始使用LA MER的面霜。每天一次，夜用。也推荐两个药品，喜疗妥和康瑞宝，喜疗妥对红印更有效，康瑞宝对付凹陷的疤痕更有效。记住用以上产品，是建立在你已经不再长痘痘的基础上。

最后要提醒大家的是，治痘不要急，也没有什么秘决可言，如果说有秘决的话，就是紧持，坚持，再坚持的正确使用。